Less Mills Combat İle İçinizdeki Savaşçıyı Ortaya Çıkarın!

http://www.mindywenderfitness.com/wp-content/uploads/2012/12/Les-Mills-Combat-Program.jpg

Yepyeni bir yazıyla merhaba dostlar.60 Günde bir MMA dövüşçüsü gibi antrenman yaparak fit,güçlü ve çevik bir vücuda sahip olacaksınız.LES MILLS COMBAT ile içinizdeki savaşçıyı ortaya çıkaracaksınız.Bu yepyeni program Dan Cohen ve Rach Newsham tarafından sizler için yapıldı.Dan Cohen İngiltere Master Kickboks ve Dünya Kickboks şampiyonu.Bayan Rach Newsham ise Tayland WMC Lamai Muaythai Kampından mezundur yaklaşık 14 yıllık birikimlerini bu programda birleştirdiklerini söylüyorlar ve bizce haklılar.Çünkü before after fotoğrafları 60gün için etkileyici + videolar çok zaman almıyor 20-30dk arası videolar bu tam benlik.Bugun daha anlaşılır olsun diye soru cevap şeklinde yazacağım.Öncelikle + ve - tablomuzu görelim daha sonra tanıtım filmimizi izleyelim.

Artıları :
  • Dan Cohen ve Rach Newsham gibi Dövüş sanatlarıyla uğraşmış kişiler tarafından yapıldı.
  • Videolar 20-30Dk arası değişiyor 1 video 50dk'lık sadece.Dolayısıyla diğer programlardan daha az vakit aldığı kesin.
  • 60 Günde vücudu şekle sokacağını söylüyor.Before After fotoğraflarıda bunu gösteriyor.
  • İçinde boks,kickboks,muay thai,tekvando tekniklerini içerdiği için MMA'cı olma yolunda sizi 3 adım ileriye rahat taşıyabilir.
  • İçinde kendinize uygun diyet/beslenme programları mevcut.
  • Tanınmış birçok hiphop/rock müzik bulunuyor ve müzikler gerçekten havaya sokuyor.(Ör.Rocky film müziği veya 50Cent'ten birkaç parça gibi..)
  • 12 videodan oluşan oldukça detaylı bir program.
  • Fazla ekipman gerektirmiyor genel olarak vücut ağırlığıyla yapılan hareketler var ancak arada dambıl giriyor.Sitede yazdıklarına göre özel olarak eldiven yapmışlar bu eldiven isabet oranını arttıyor gibi şeyler söyleniyor.Eldivenler elime geçince incelemesini yapıp koyarım.
Eksileri : 
  • İlk başta zorlayacak özellikle Legs çalışmaları.Ancak daha sonra kolaylaşacak.
  • Fazla ünlü değil aslında yakın zamanda 2012 yılında çıktığı için böyle ancak zamanla ünlü olacak bir program ki bu yüzden fazla yapan kişi yok.Umarız sitemizle beraber bu sayı artar.
Ortalama 1 oda büyüklüğünde alan gerekiyor ki tüm hareketleri tam anlamıyla yapabilesiniz,programa özel yapılmış eldivenleri giymeniz halinde yumruk isabet oranı bariz artacak ve eldivenin ağırlığı hafif dambıl hissi verecek kollarınızı güçlendirecek.

Olarak Ne Odaklı?
MMA konseptli olduğu için;Boks,Kickboks/Muay Thai,Tekvando,Jiu Jitsu,Karate gibi birçok savunma sporuna odaklıdır..Les Mills Combat bodybuildingden önce sizi bu tür savunma sanatlarına hazırlar,dövüş kondüsyonunuzu arttırır
Antrenman Eldivenin Ebatları Neler?
  • Small = 8'in Altı.
  • Medium = 8 - 8.75 arası
  • Large = 8.75 üstü.
Fiyatı ve Nereden Alabilirim?
Fiyatı 380$ ve Beachbody.com üzerinden sipariş edebilirsiniz taksit gibi seçeneklerde mevcut.
 http://www.beachbody.com/images/beachbody/en_us/products/programs/combat/2012/ss-monicac-v3.png http://www.beachbody.com/images/beachbody/en_us/products/programs/combat/2012/ss-hoganl-v3.png http://www.beachbody.com/images/beachbody/en_us/products/programs/combat/2012/ss-musak-v3.png http://www.beachbody.com/images/beachbody/en_us/products/programs/combat/2012/ss-trevorg-v3.png
http://www.beachbody.com/images/beachbody/en_us/products/programs/combat/2012/seal-mbg.png
60 Gün Para İade Garantisi!

1 yorum:

  1. Les Mills grup dersleri York Athletic Club'da www.yorkathleticclub.com

    YanıtlaSil