Ilk Turkce Fitness Programi!

İlk Türkçe ev fitness programı.Evet BBT Workout'tan bahsediyoruz.Hemen yeni projemizin tanıtımına geçelim ama öncelikle sizler için hazırlamış olduğum BBT Workout tanıtım videosunu izleyelim.   
Öncelikle videodan bahsetmek istiyorum.Videoda P90x,Insanity,Body Beast.. gibi home Fitness programlarının isimleri geçiyor,daha öncesinde hybrid yazısını görmekteyiz.BBT sayesinde Shaun T,Sagi Kalev,Tony Horton gibi ünlü Fitness hocalarıyla çalışacaksınız.Anlaşıldığı üzere BBT Workout tüm bu Teambeachbody programlarının karışımı bir home Fitness programı olarak karşımıza çıkıyor.Şimdilik ön tanıtım için + ve - tablosu üzerinde görelim. [checklist]

• 90 günde doğru yapıldığı taktirde önemli sonuçlar verebilecek bir program olması bekleniyor.
• Karışım yapılırken programın iddialı olduğu video programa eklenecek.Örneğin ; P90x'in Ab Ripper'i karın kaslarında çok iddialı ve etkili.Bu yüzden AB Ripper X'i programımıza dahil ettik veya Body Beast'in Chest antrenmanı..
• VIP üye olduğunuz taktirde BBT Workout için size özel PDF döküman şeklinde kişisel program size uygun hazırlanmakta.
• Ücretsiz olmasını düşünüyorum ancak verilen emeğe ve gördüğümüz ilgiye göre ücretli olabilir.
• Siteye eklenecek olan Performance Tracker sayesinde gelişiminiz kontrolunuz altında olacak.
• Tamamen Türkçe olacak,birçok video tarafımızdan HD çözünürlükte veya NTSC çözünürlükte tekrar çekilecek.
• Beachbody Türkiyenin ilk Fitness programı,aynı zamanda Dünyanın ilk HYBRID Fitness Programı ve ilk Türkçe Fitness programı!.

BBT NEDİR?

BBT ismi "B"each"B"ody"T"ürkiye'den gelmektedir.Workout ise İngilizcede çalışma manasında

BBT Zorluk Seviyeleri:Program başında yapılacak olan Fit test ile belirlenecek olan zorluk sevileri şu şekilde; Başlangıç Seviyesi Orta Seviye İleri Seviye

Çalışma Programları : 5 Farklı çalışma programı bulunuyor.Yukarıda belirttiğim gibi 3 farklı seviyeye göre 3 farklı program bulunuyor.Bunun dışında; Güçlenmek isteyenlere özel program Kardiyo ağırlıklı zayıflama programı